さっちです 以前、筋トレを始めた理由についてこんな記事を書きました wasshoii.hatenablog.jp この記事以降も筋トレは継続してるのですが、つい先日筋トレを始めてから１年が経ちました １年前の自分と今の自分を比べてみると、自分自身にいくつか変化があ…