筋トレを１年続けると色々な変化が起きるよ
さっちです
以前、筋トレを始めた理由についてこんな記事を書きました
この記事以降も筋トレは継続してるのですが、つい先日筋トレを始めてから１年が経ちました
１年前の自分と今の自分を比べてみると、自分自身にいくつか変化があったので、それを紹介したいと思います
筋トレに興味のない方にとってはつまらない内容かもしれませんが、少しでも気になった方は是非みていってください
気楽に読めるように、専門用語は使いません
ヒョロガリ時代
その前に少し僕の話をさせてください
興味なければスルーしちゃってOKです
ぼくは２２歳で筋トレを始める時までずっと、ヒョロガリやモヤシと呼ばれ続けていました
「うるせえなあ」と思いつつも事実だから反論もできず、かといって筋トレをする気が起こるわけでもありませんでした
プールはもちろん、銭湯ですら裸になるのが恥ずかしくて「そろそろ筋トレするか」と思った矢先に、痔を患いました
詳しくは上に貼った記事を見て欲しいのだけど、今思えばあの時に痔を患ったのはラッキーでした
身をもって変化を感じられ、こうして記事にすることができているんだから
１年で起こる心身の変化
心身の変化
- 見た目が変わる
- 疲れにくくなる
- 食事の際、成分表を見る
- 筋トレについて人より詳しくなる
番外編
- 筋トレしない週があると不穏になる
デメリット
- 服が合わない
一つずつ紹介していきます
見た目が変わる
筋トレをしていれば必然的に見た目は変わってくるものです
自分ではあまり分からないですが、確実に大きくなっています
目安として、大体３ヶ月目から見た目に変化が現れると言われていますが、気がつくのは難しいです
目に見える成果が欲しいのなら、スマートフォンなどで自撮りをして３ヶ月後に見比べるという方法がおすすめです
目で見て分かれば、モチベーションも上がりますよね
疲れにくくなる
経験上、マジで疲れにくくなります
ぼくは工場に勤めていますが、以前は１日仕事をすると疲れてクタクタでした
ですが今では疲れにくくなったおかげでスタミナが１日保ちます
恐らく、筋肉が発達したことにより筋肉の持久力が上昇したことが大きな要因だと思われますが、それ以外にも不要な力を使わずに仕事ができていることも関わっていると思います
体がメインの仕事をしている人には特に筋トレを勧めます
食事の際、成分表を見る
もしかすると、あるあるかな？
コンビニ弁当やお菓子の裏に書いてあるあれです
ファミレスのメニュー表にもたまに書いてあるけど、めっちゃ見ちゃう
「炭水化物がこれだけ入ってて、脂質はこれだけ入ってるのか」みたいな
極め付けは、たんぱく質の量を見てしまうことです
例えばブラックサンダーのタンパク質量は１本あたり１.３グラムなんですが、これを見た時に「１日に必要な量の一部を摂取できるな」って思います
普通気にしないよね
けれど筋トレをするようになると見るようになります
筋トレについて人より詳しくなる
ジムで筋トレをしていると色々な人が様々なトレーニングをしていますよね
見たことないトレーニングを見たらその人がいなくなった時にでも真似をして、どこの筋肉に効くのか確かめてみてください
自分の中の筋トレのバリエーションが増えるうえ、停滞期の打破にも効果的かもしれません
本などで読んだことも積極的に取り入れてみると、筋トレがさらに楽しくなります
そしてそれはあなただけの筋トレ事典になることでしょう
筋トレしない週があると不穏になる
筋肉が落ちてないか心配になったり、太ったのではないかと錯覚します
どこか落ち着かなかったり、そわそわしたりもします
中毒症状みたいですね
この状態までいくと、ジムへ行ったときのトレーニングがめちゃくちゃ捗ります
限界突破できるよ。マジです
デメリット
服のサイズが合わなくなる可能性がある
デメリットと言うべきか分からないし鍛えて損するようなことはないんだけど、ジムでムッキムキの人たちを見ていると何故か服がダボっとしていることが多いです
ああいうファッションなのかと思っていたんだけど、どうやらジャストサイズだとパツパツで着られないみたいなのです
けど、服がダボってても脱いだらムキムキとか最高のギャップだね
自信がつくこと間違いなし
１年やってみて確実に言えることは、自分に自信がつくということ
自分よりもマッチョなメンズに遭遇するとつい比べがちだけれど、マッチョになるには時間がかかるものです
終わりに
今回紹介したものは僕が実際に感じたことなのですが、人によってはもっと違う変化を感じられるかもしれません
そんな時は是非教えてください！
筋トレに興味がない人でもここまで読んでくれてたら嬉しいですね
ばいばいっ
男で身長１６７センチってチビじゃないよなあ⁉︎
チビですか。そうですか...
日本人の成人男性の平均身長が１７０センチだからチビだと言われるのは仕方ないけど、たった3センチ違うだけで周囲の反応が変わるのはめちゃくちゃ悔しい
身長答えた時に「あっ、１７０ないんだ」みたいな反応やめて！
しかも3センチって中途半端
この3センチを何かに例えるなら、すき家の牛丼を頼む時の中盛り(肉多めでご飯少なめ)と大盛り(肉少し多めでご飯並くらい)の違いで悩むくらいの中途半端さだよ
というか四捨五入したら１７０センチだから、誰かの質問に答える時とかプロフィールで書く時に「１７０センチ」で通しちゃっていいかな
低身長男子あるある
さて、低身長に悩んでいる諸君へ見て頂きたい記事がある
低身長男子あるある という記事をご存知だろうか
一言で言うならば、低身長なことをうまくフォローつつ、低身長であることを勇気付けてくれる内容になってます
恋愛の特徴も取り上げてくれています
個人的な感想としては、「身長高くなりたかったぜ」 という願望が残ったくらい
書いてあることすべて、「背が大きければ気にせずに済むのにな〜」と悔しくなりました
例えるまでもないかもしれませんが、高いところに手が届かないとか、女性にヒールを履かれると身長が逆転するといったことです
もし興味のある方は読んでみてください
低身長男子あるある・モテるのか・恋愛の特徴｜かわいい-uranaru
背を伸ばす方法はないのか⁉︎
どうにかして伸ばそうと思って、セノ○クとか飲もうと思ったんだ。
けど調べてから初めて知りました。こういうものの大半は子供向けなんです。絶望＆絶望。
そしてどうやら身長というものは１１歳の時にはほぼ確定していて、思春期を迎えてから終わるまでの間の伸びしろは最大で30センチなんだそうです。終わった。
かわいいは正義
どうにかして背が小さくても自分を好きでいられるようななにかがないかと思っていたら、そのことについて思い出したことがあります
僕は、かわいいと言われることがあるんですね
低身長の人なら一度は言われたことがあるかもしれませんが、これって背が低いからこその特権だと思うんです
男ならかっこいいって言われたいですか？
もちろん僕もそう思ってました(今も思ってる)
でも高身長がかっこいいなら、低身長はかわいいで良くないですかね。みんなかわいいよ！
そしてかわいいは正義
背が低くて良かったこと
そんなもんない
って思ったけど２つあった
- 何かに頭をぶつけることがない
背が高いと車に乗る時や、家の中で違う部屋へ移動する時に天井を気にしないといけないけど、僕らはそういうところで気を使う必要がないのです。腰への負担も減らせます
- 旅先で寝る時のベッドやバスタブも余裕
足がはみ出して指先だけ寒いとか経験したことがない
そしてお風呂では縮こまらずにのびのびと浸かれます
これは大切ですよ
どちらも疲れを取るのに非常に良い大切な行為ですからね
背の低い友人はこう言ってました
「背が低いと地面にお金とか落ちてたら見つけやすいよ」と。
えっへん
どうです？
羨ましくなってきましたか？
僕？
めちゃくちゃ悲しい気持ちになりましたよ！
なので終わりたいと思います
高身長に告ぐ
身長５センチくれ！！
ばいばいっ
夢を叶える時に聴いてほしい歌がある
さっちです
音楽の力ってすげーなあって思ったのでね、
今日は紹介したい歌があるんです
夢
皆さんには夢がありますか？
結婚がしたい？いい夢ですね
億万長者になりたい？これもいい夢ですね
僕が小学生の時はサッカー選手になることが夢でした
とても小学生らしい夢ですね
今の夢はディズニーへ沢山行くことです
大人になった今でもこんなことを言ってますが、かなり本気です
僕はどんな夢であれ、信じていれば必ず叶うと思っているタイプの人間です
何故そう思っているかというと、その夢を叶える為の行動を自ずととるからです
ディズニー映画「シンデレラ」の中に登場する、
フェアリーゴッドマザーという妖精もこう言っています
「信じていれば夢は叶う」と。
所詮それは映画の中の話で、現実はそう甘くはないんだよなあ と思ったそこのあなた。
その通りです。
夢を叶えようとすると多くの人が困難に直面し、挫折を味わい、そして諦めてしまいます
夢を持つことは素晴らしいことなのに、とても悲しいことですよね
サンボマスターを知ってるかい？
ここで登場するのが僕の紹介したかった歌です
挫折しそうな時や諦めてしまいそうな時に聴いて頂ければなあと思います
それはサンボマスターの「できっこないをやらなくちゃ」です
この歌は、とにかく歌詞がわかりやすくて心に響いてくるんですよ
やはり自分じゃダメかなんて無駄な言葉だよ
心を少しでも不安にさせちゃダメさ明かりを灯そう
諦めないでどんな時も、君なら出来るんだどんな事も
歌詞の一部抜粋なんですが、めちゃくちゃ背中を押される感じがしませんか？
気分が落ちてる時に聞くと、かなり効きます
曲自体は２０１０年にリリースされてるから、聴いたことある人も少なくないんじゃないでしょうか
確か、なにかのCMソングだった気がします
久しぶりに聴いたときは鳥肌が立ったよ
夢の叶え方
じゃあ夢を叶える方法ってなんなのって話をいまからします
夢を叶えるための第一歩は夢を持つことです
これは言うまでもないかもしれないですね。
夢がなければ叶うことはありません
次に、夢が叶ったときの自分を想像することです
あなたの夢はなんですか？
それが実現している様子を想像してみてください
できましたか？
これであなたの夢は現実のものになります
は？と思った人もいるかもしれませんが聞いてください
だって、想像することができたんですよ？
それならあとは、それに向かってやるべきことをやるのみです
最後は、自分の夢を家族もしくは親しい人に話すことです
自分の中に留めておくだけでは困難に直面した時に、弱音を吐きがちです
誰かに話しておくことで「やってやる」と奮起できますし、相談に乗ってもらうこともできるので、孤独を感じにくくなりますよね
夢は自分のものだ
一つ言いたいのは、あなたが話した夢を馬鹿にしたり貶したりするような人がもし周りにいるのなら、そんな人達の言葉を気にかける必要は一切ないということです
その人たちは、やったこともないのに否定をしてきたり、自分の経験をもとに物を語ってきます
かつてはその人にも夢があったけど、叶えることができずに断念をしたのかもしれません
そういうところから自らの失敗をあなたにも重ね、「やめておけ、そんなの無理だ」と言うのです
だけど覚えておいてください
周りからとやかく言われようとも、あなたの夢はあなたのものです
自分の夢に自信を持ってください
夢に向かってひたむきに努力をしている姿勢というのは、ほんとうにかっこいいもの。
時として、目がくらむほどに輝いて見えます
やりたいことや夢があるなら、それだけを見つめて突っ走ればいいのです
諦めなければ必ず夢は叶います
そして挫けそうになった時には一度でいいので、「できっこないをやらなくちゃ」を聴いてみてください
iTunes Storeで２５０円で売ってます
- provided courtesy of iTunes
Toutubeにも動画ありました
１分３８秒から曲が始まります
今日の名言
最後に、僕の好きな言葉を紹介させてください
夢は逃げない、逃げるのはいつも自分だ です！
僕も夢に向かって頑張ります！
ばいばいっ
ブログ始めてから1ヶ月経ったよ！
さっちです
タイトルの通りブログを始めてから1ヶ月が経ちました！
文章を書く経験をほとんどしたことのなかった僕だから言える、1ヶ月やってみた感想や、SNSとの連携をせずに1ヶ月でどれくらいの人が見にきてくれたのかっていうことなどを書いてみたので、興味ある人は見ていって下さい
ではいってみよう
はじめに
その前に、僕から伝えたいことがあります
ネタバレのような形になっちゃうんですが、
今月のPV数は４０ピッタリでした
現在活躍しているブロガーさんの、1ヶ月の報告 というような記事ではPV数が２５００とかなので、数字で見ればめちゃくちゃ少ないのかもしれません
ですが「人」という単位で見た時に、４０人もの人が見にきてくれたということです
４０人っていうと、クラスの子が全員見てくれたのと同じじゃないですか
こんな下手くそな文章が４０人もの人に読んでもらえたなんて、ほんとに嬉しいことですね！
ありがとうございます！
1ヶ月やってみて
本題に戻りますね
一言で表すなら、 頑張った です
人に向けて書くという行為が初めてで、今までは日記を書いたことがあるくらいでした(小学生のころ)
始めるにあたって、ブロガーさんの初心者向け記事を沢山読んだのですが、どの記事にも楽しむことが1番大切と書かれていました
正直なところ、僕の場合は書くことに一生懸命になりすぎて楽しめる余裕はなかったですね
初心者向けの記事には、1ヶ月目はとにかく書きたいように書けばいいってことも書いてありましたが、それでもやっぱり意識しちゃうんですよね
SEOとかライティングとか
こんなことを意識して書いていたらそりゃ楽しめるわけがないんですがね
それと文章を書いたことが無くてもブログはやっていけるけど、書いたことがあるならそれに越したことはないなあと思いました
書き方が分かっていたり、表現の仕方に幅があったりするので。
とりあえず、まずは1ヶ月やりきれてよかったです。
毎日投稿の難しさ
これできてる人はすげーなって思う(尊敬)
仕事おわってからだと中々書けないんだよ
週末に書き溜めしてる人もいるみたいだけどそれもすげーなって思う
できないのはやる気がないだけとか言わないで欲しいんだけど、疲労に勝てないんです
これは若さの問題ではないはず
記事書いてる時に寝落ちなんて当たり前で、「おっ、今日は書ききれそう」って思った日でも気付けば夢の中ですからね。これどうにかなんないかな
その点、働きながらでも毎日投稿してる人はほんとすごい
ブログに使える時間は割と十分にあるので、僕もなんとか毎日投稿したいです
ちなみに僕は1記事あたり最低2時間はかかってしまうんですけど、やっぱり時間かかりすぎなんでしょうか
この記事もここまでで1時間半以上かかってます
ここも改善していきたいです
PV数や収益
最初の方で言ってしまったので書こうか迷ったんですが、月報告といえばこの報告みたいな部分があるので一応やらせて下さい
今月のPV数は４０でした
ありがとうございます！
記事数は19記事です
少ないですが頑張りました
収益はもちろん０円です
googleアドセンスやamazonアソシエイトへの登録も後々考えていますが、googleアドセンスに関してはプロ版でないと審査ができない(独自ドメインでないため)ので、PV数の少ない現段階でプロ版への移行は早すぎるのかなぁと思っています
焦らずゆっくりとやっていきます！
2ヶ月目の抱負
先月はできなかった毎日投稿をするということを目標にまずは頑張っていきたいと思ってます
どうにか眠気に対抗する術を考えなきゃですね
その次に、SNSとの連携をしていきたいです
自分の書いたブログを知人に見られるのってなんだか照れ臭くて1ヶ月目は連携してなかったんですが、そろそろやっていこうかなと思います
アクセス数が増えるのかも気になります
もう一つは、ブログに関することを勉強して、それを文章の中に取り入れていきたいです
好きなブロガーさんは沢山いますが、その中でも特に僕が好きな人がおすすめしている本があるので、それを参考にしつつオリジナリティーを出していきたいと思います！
最後に
僕が1ヶ月続けることができたのは、読んでくれた人がいたという事実があるからです
姿形は見えませんが、本当にありがとうございます
これからもぼくなりの文章で、分かりやすくて役に立てるような記事を書いていきたいと思ってるので、よろしくお願いします
ばいばいっ
成功者の言う運が良かったという言葉を鵜呑みにしてはいけない
さっちです
様々な業界でトップを走る成功者たちの中には、「運が良かったからここまで来れました」という発言をしている方がちらほらといらっしゃいますが、その発言に対して僕は言いたいことがあります
それぜっっったい運が良かっただけじゃない！！
ってね。
努力の賜物だよ！
ただ漠然と物事に取り組んでいて、運が良かったからトントン拍子でトップまで登り詰められるなんてまずありえないと思ってます
運だけで勝ちあがれるほどこの世はうまくできていないんですよ！
なんとなくラーメン屋をオープンしたら運良くお客さんが沢山きてくれて、その県でナンバーワンのラーメン屋になりました
なんてあり得ると思いますか？
普通ならあり得ないと思います
もし皆さんがラーメン屋の店主になるとして、なんとなくでオープンしますか？
美味しいラーメンを作るために相当努力して自信がついたからオープンするのだと思います
その結果としてお客さんが沢山きてくれるのではないのでしょうか(立地とかは考えず)
成功した人が「自分は運が良かったのだ」と思ってしまうのは、その人が無自覚になにかしらの運を呼び込む行動をしていたか、もしくは必死に勉強をして、挑戦と失敗を繰り返してきた結果として自らの力で運を呼び込んだということなんですよ
もしかしたらあえて努力や失敗を言わないだけなのかもしれませんが。
壁なんてあるようでない
ここで僕はもう一つ言いたい
成功者達の成功している部分だけでなく、壁にぶち当たった時のことにも目を向けるべきだと
ごく稀になんの努力をしなくても成功してしまうような羨ましい人もいるでしょう
そんな時世の中は不公平だと思ってしまいます
しかし苦労して成功をつかんだ人がいることもまた事実ではないでしょうか。
成功するのは簡単ではないのです
これが分かっていないと、結果が出ないことを嘆くことになります
それに、成功したことが運が良かっただけだなんて、僕みたいな凡人からしたらたまったもんじゃありません
なにか物事に挑戦する時、大抵そのジャンルにはトップで活躍している人がいるというのは冒頭でお話ししました
僕はその人の話を見聞きした時に、自分にも出来そうだと思うのか、無理だと思うのかというのは非常に重要なことだと考えています
何故なら、モチベーションに関わってくるからです
当たり前といえば当たり前なんですが。
もし自分には無理だと思った時には、こう考えてみてください
「あの人だって同じ人間なんだから、自分に出来ないはずがない」
こう考えると出来そうな気がしませんか？
自分には才能がないと言う人もいますが、それはやってみなきゃ分かりません
僕だって、自分にブログをやってく才能があるだなんて微塵も思ってないです
毎日更新も出来ていないし、SEOやライティングのことなんてちんぷんかんぷんです
だからこそ努力するし、自分に出来ないわけがないと自分を信じています
やる前から諦めるのも、失敗を恐れて挑戦しないのも、すごくもったいないとおもいます
それが自分の夢や、やりたいことだとしたら尚のこと。
トーマス・エジソン氏も、
数々の失敗を経験しています
こんなにすごい人達ですら失敗をしているんです
スティーブ・ジョブズ氏に関しては、自分で作った会社なのに解雇されてますからね
僕らが失敗したところで、生活ができなくなるようなことなど、そうそう無いでしょう
だから、恐れる必要はないのです
僕は、「運だけではトップになれないということを証明したいな〜 」なんて思ってます
もしやる前から諦めていることがあるなら、一度挑戦してみませんか？
ばいばいっ
高校生へ贈る、僕が高卒で社会人デビューしてよかったと思えた４つのこと
さっちです
高校3年生で進路を決める時、このまま社会人になるか、大学へ進学するかということで悩む人も意外と多いのではないでしょうか
僕も悩んでいた１人です
そして悩んだ挙句、社会人になりました。やりたいことや夢がなかったというのに加え、もう勉強はしたくないという思いがあったからです
そして今も働いていて、社会人５年目になります
もし現在高校２年生で進路に迷っているという人がいたら、これを読んでいただき、進路選択の一助になれば幸いです
良し悪しあるよ
僕のように高校を卒業したと同時に働く道を選んだ友人たちの中には、「大学へ進学すれば良かった」と言っている人も少なくありません
話を聞いてみると「大学生は楽しそうだし、休みが沢山あって羨ましい」と言っていました
確かに大学生は１年の半分が休みだし、大学へいった友人はとても楽しそうだったので正直羨ましかったです
そして僕も大学へ進学すれば良かったと思っていた中の1人です
何故なら、高卒では選ぶことが不可能な職種を選ぶことが出来るから
高校卒業と同時に働き始めて転職を考えた時、高卒という学歴ではどうしても仕事を選ぶ時の選択肢が限られてしまうんですね
高卒可と書かれている求人を探さざるを得ないというのが現状です
「ここ良いな」と思っても働けないのは悔しいものです
その点で色々な職種から選べるというのは、大学で一生懸命勉強した人の特権ではないでしょうか
就活に関してはとても大変だというのはよく耳にしますが。
辛いけど
でも僕が言いたいのは、大学へ行けば休みは沢山あるし楽しいし、頑張れば良い企業で働けるんだよ
ということではありません
１８歳という年齢からお金を稼ぐことで学べることや様々な経験ができるんだよということ
そして、早くから働くことも悪くないよということを伝えたいのです
色々な所へ行くことができる
アルバイトで稼げる金額では行くことをためらってしまうような場所でも、社会人になれば割と気軽に行けちゃいます
趣味がある人は趣味にお金を使うことだって可能です
毎月の給料の他にボーナスもあるのでそんな時には海外旅行も行こうと思えば行けそうですね
大切な人との思い出だって増やせます
恋人と旅行や遠出、沢山したいですよね？
社会人なら行けちゃいます
行く場所にもよりますが、泊まりの場合だとかなりお金がかかります
学生でもアルバイトをして貯金すれば行けますが、数ヶ月はかかってしまうのではないでしょうか
しかし働いていれば、行きたい時に行きやすいです
僕はディズニーが好きなので、２ヶ月に１回のペース行っていたこともあります
常に金欠でしたけどね
お金の大切さが分かる
使おうと思えば入ったばかりの給料も１週間で使い切ってしまいます
アルバイトのように楽しみながらお金を稼げるわけではないので、つい豪遊してしまうんですね
そしてそんな時思うのです。「あんなに頑張ったのにもうなくなる」と。
こうなってくると、次の給料は大切にしようと思えるのです
僕は初任給が入った時に、はっちゃけすぎて１週間でなくなりました
頑張って得たお金は大切に使いたいですね
欲しいものが買えるようになる
「どうしても今欲しいものがある」
「これだけは手に入れたい」
という時に意外と買えてしまうのも社会人の良いところ
ボーナスという最終手段もありますし、使うかどうかは個人の自由として、社会人であればローンを組むことも出来ちゃいます
大学生でもローンは組めるみたいですが、ローン会社によっては審査に通りづらいと聞いたことがあります
どっちも楽しいよ！
どうでしょう
案外、高校卒業と同時に社会人になるのも悪くないと思いませんか？
大学へ進学した友人の中には、「やりたいことがあるのにお金がない。働けば良かった。」と嘆いている子もいました
どちらの道を選んでも少なからず後悔をする場面があります
恐らくそういうものなのでしょう
だったら一つでも多く後悔しそうな項目を消していって、自分が納得した上で進路選択をしたいものですね
大学生も社会人も楽しいです
良い選択ができることを祈っています
ばいばいっ
【工場勤務】働いている僕が教える工場の実態
さっちです
ぼくは現在、工場に勤めているので他業種のことって全然知らないんですよね
例えば営業職については、毎月ノルマに追われて精神的にキツそうだな〜と思っているし、福祉系については給料の割に仕事内容キツそうだなと思ってますし、事務仕事については1日中パソコンと向き合ってると思ってます
全然違うよ！って言いたい人もいると思うので、ぜひ仕事内容を教えてください
そして僕が勤めている工場という職種について
恐らく工場って聞くと、臭くてキツそうとか交代勤務をやってるっていうイメージを持ってる人が多いかと思います
ほぼ間違っていませんが、もう少し詳しく工場勤務がどんなものかをお話しします
工場勤務ってなにやるの？
工場という場所でそもそもどんなことをしてるのか分からない人も多いかと思うので軽く説明します
みなさんの身近にある自動車を例にあげると、
自動車というのは何百という部品がくっついて作られていますが、その部品をくっつけて完成させる場所が工場だと考え頂ければ分かりやすいかと思います
そしてくっつける場所の中には、エンジンを作る人や作ったエンジンを自動車に載せる人、完成した自動車に不具合がないかをチェックする人などがいます
そのどれもが、非常に重要な仕事になります
キツイの？匂いは？
キツそうっていうイメージがある人もいると思いますが、キツイかどうかは自分の担当する仕事によります
「工場はキツい」と言われるのは恐らく担当した仕事がとても忙しかったり、仕事によっては重たい物を扱ったりもしますし、交代勤務もあるのでそのせいではないかと思います
次に匂いについてですが、結構気になります
出勤してしばらくすると鼻が慣れるのでそこまで気にならなくはなるんですが、出勤して建物内に入った瞬間はほんとに臭いです
多分、機械で使う油や部品などから発せられるものだと思いますが、一瞬呼吸がしづらくなる感じわかりますかね？
あの感じです
匂いに敏感な人は、この匂いに耐えきれず辞めてしまう人もいます
交代勤務ってどうなの？
深夜手当や交代手当が出るので良いですよ
と言いたいところですが、ぶっちゃけしんどいです
工場ごとに勤務時間も違いますが、ぼくの友人は午後22時から翌朝の8時までが夜勤の勤務時間で、明け方がめちゃくちゃ眠たいと言っていました(もう退職しました)
ですが深夜手当や交代手当があるので、高卒にしては中々良い給料がもらえます
問題点としては、生活リズムが崩れます
人によっては睡眠障害が出る人もいるんだとか
ですが、それでも良いからお金が欲しいって人は働いてみても良いかもしれません
給料は？
月によってばらつきがありますが、平均して２０万円前後ですね
当たり前ですが、残業が多い月は給料も上がります
ちなみに、大手自動車メーカーの期間工と呼ばれる期間社員は、月３０万円、ボーナスで５０万円がもらえるところも存在します
ただ、かなり重労働みたいです
休みは？
僕の勤務先は土日休みで、たまに土曜日が出勤になります
そしてGW連休、お盆休み、年末休暇でそれぞれ8連休あります
その他にも3連休が設けられていたりします
多くの工場では土日休みが採用されているのではないでしょうか
僕の中で工場勤務の良いところは、土日休みだということくらいしか思いつきません
工場の良いところ
ここまで散々に書いてきましたが、良いところもあります(多少)
安全
工場は安全にとても気を遣ってくれています
危険な箇所や、仕事をしていて「あぶねっ」と思ったことを上司に報告するすれば、その危険な部分が改善されることがほとんどです
黙々とできる
工場での仕事は基本的に1人で行います
その為、仕事中に人と話すことは滅多にありません
人によっては黙々と作業することが苦痛かもしれませんが、面倒くさい人間関係などがないのでとても楽です
続けるコツ
さて、ここまで読んでくれた人の中に、もしかしたら工場で働いてみたいと思った人がいるかもしれないので続けるためのちょっとしたコツを紹介します
カーテンにこだわろう
夜勤では、帰ってきて寝る時には外が明るいわけですが、明るいと光が目に入ってきて全然眠れないんですね
そこで登場するのが、遮光カーテンです
こいつを部屋につけることで、光がほぼ完全に遮られます
こうすることで擬似的に夜を作り出せるので眠りやすくなる というわけです
睡眠の質も大分変わってくるのでオススメですよ
力まずリラックスしよう
慣れないことをするのでどうしても力が入ってしまうのは仕方ないんですが、力みながらやると正直1日ももちません
下手したら半日くらいで疲労困憊って可能性もあります
リラックスしながらできるようになると、一日もつことはもちろん、仕事自体もスムーズにできるようになるので怪我の防止にも繋がります
まとめ
工場が向いてる人は
・黙々と仕事がしたい
・夜勤をやってみたい
・匂いなんて全然気にしません！
という人です
それと、ほぼ男しかいないので出会いはないに等しいです
女性はちらほら見かける程度です
底辺だと言われる工場ですが、一度働いてみると価値観が変わるかもしれませんよ
もし機会があれば働いてみてはいかがでしょうか
ばいばいっ
